Especialistas analisam o creme Nivea e o que descobrem pode surpreendê-lo.

A pequena lata azul está pousada na beira do lavatório da casa de banho, meia aberta, com a tampa de metal ligeiramente amolgada, como se já tivesse visto muita coisa.

A tua avó usava-a. A tua mãe ainda a compra. E, de alguma forma, numa era de séruns com nomes de 18 sílabas e cremes que custam o preço de uma escapadinha de fim de semana, esse mesmo e humilde Creme Nivea continua a vender discretamente aos milhões.

Dermatologistas, químicos e obcecados por cuidados de pele começaram a olhar para ele de novo. Não desta vez com nostalgia, mas com testes laboratoriais, análises de ingredientes e uma pergunta mais afiada: será que este creme à moda antiga merece mesmo o seu estatuto icónico?

O que estão a descobrir é menos óbvio do que imaginas. E um pouco inquietante também.

O que os especialistas realmente veem quando abrem a lata azul

A primeira coisa que os especialistas reparam não é no cheiro nem na textura. É na data da fórmula: 1911. Isso significa que o Creme Nivea é mais antigo do que os voos comerciais, mais antigo do que a televisão, mais antigo do que os supermercados como os conhecemos.

Quando a química de cosmética Jen Novak mergulha uma espátula na pasta branca e espessa, a reação dela é estranhamente emocional. “Estás a olhar para história viva da cosmética”, diz ela, rolando uma pequena pérola de creme entre os dedos. Espalha-se devagar, deixando um filme denso na pele. Pesado. Oclusivo. Antiquado e estranhamente reconfortante.

Os produtos quase nunca duram tanto tempo. Então porque é que este se recusa a sair da prateleira?

Em 2023, a empresa alemã de estudos de mercado GfK estimou que se vende uma lata ou um tubo de Creme Nivea, em média, a cada segundo no mundo. Uma cadeia de farmácias em Espanha reportou-o como o seu hidratante número um em unidades vendidas, à frente de géis coreanos da moda e emulsões francesas de luxo.

Uma dermatologista em Londres conta a história de uma paciente na casa dos 80 que entrou com as faces quase assustadoramente lisas. Sem injetáveis. Sem lasers. Apenas décadas de Nivea à noite, aplicado como um ritual. “É o que a minha mãe usava”, disse a mulher, quase a pedir desculpa, como se estivesse à espera de ser julgada por não ter um sérum de vitamina C.

No TikTok, utilizadores mais jovens filmam desafios “Nivea durante 7 dias”, a espalhar o creme espesso em ombros queimados do sol e na vermelhidão pós-retinol. Os comentários oscilam entre “mudou o jogo” e “deu-me uma crise brutal de borbulhas”. Pessoas reais, pele real, experiências completamente contraditórias.

Se tirares a nostalgia e as contradições, chegas à ciência. No seu núcleo, o Creme Nivea clássico é uma emulsão água-em-óleo construída em torno de óleo mineral, petrolato, glicerina e ceras. Esta combinação cria uma camada oclusiva forte que abranda a perda de água pela pele. É por isso que tantas pessoas acordam a sentir a pele mais preenchida e lisa depois de o aplicarem generosamente à noite.

Os dermatologistas sublinham algo crucial: a oclusão não adiciona água à pele - prende a que já lá está. Em pele hidratada, isto é ouro. Em pele já seca e desidratada, pode sentir-se sufocante e fazer muito pouco a longo prazo. A fragrância e os conservantes também fazem com que seja um “não” para algumas peles sensíveis ou reativas.

Por isso, a grande surpresa para os especialistas não é que o Nivea funcione ou não funcione. É que uma fórmula tão simples e à antiga pode ser ao mesmo tempo um herói económico e uma relíquia problemática, dependendo inteiramente de quem a está a usar e de como.

Como usar o Creme Nivea para que realmente ajude a tua pele

Quando os dermatologistas são honestos, muitos admitem que ainda usam Creme Nivea. Mas quase nunca como hidratante de rosto, em toda a cara, o tempo todo. Tratam-no como uma ferramenta. Específica. Direcionada.

Uma dica comum de especialista: usá-lo como “capa oclusiva” (occlusive topper). Primeiro, aplica um sérum leve e rico em água, ou um gel-creme, com a pele ligeiramente húmida. Ácido hialurónico ou loções simples à base de glicerina funcionam bem. Depois, pega numa quantidade do tamanho de uma ervilha de Nivea, aquece-a entre os dedos e pressiona-a apenas nas zonas mais secas: à volta do nariz, nas bochechas, talvez na testa no inverno.

Não estás a tentar massajar até desaparecer completamente. Estás a construir um selo protetor fino, sobretudo durante a noite. É aí que a fórmula antiga, de repente, se torna muito moderna.

No corpo, a estratégia muda. Muitos especialistas recomendam o Creme Nivea para “zonas de emergência”: cotovelos ásperos, nós dos dedos gretados, canelas que comicham depois de cada duche. Depois do banho, seca a pele com toque (sem esfregar), mas deixa-a ligeiramente húmida. Depois aplica primeiro uma loção mais leve e, por cima, uma pequena quantidade de Nivea apenas onde a pele parece literalmente “beber” os produtos.

Numa viagem de inverno para esquiar na Áustria, uma pediatra mostrou como o usava na cara dos filhos antes de irem para o vento. Uma camada fina, como um escudo, nas bochechas e no queixo. Sem bálsamos infantis sofisticados, apenas a lata azul no bolso. A diferença entre pele gretada, a arder, e voltar para casa com bochechas rosadas e calmas era óbvia à hora do jantar.

Usado assim, deixa de ser “o creme da avó” e passa a ser mais como um canivete suíço: não é elegante, mas é muito eficaz na situação certa.

É aqui que a maioria das pessoas fica presa, no entanto. Ou besuntam Nivea por toda a cara todas as noites e depois não percebem porque é que ficam com borbulhas, ou evitam-no completamente porque “é pesado demais”. As duas reações fazem sentido se ninguém explicar o meio-termo.

Em pele com tendência acneica ou muito oleosa, essa oclusão espessa pode aprisionar sebo, suor e células mortas, levando a poros obstruídos. Não porque o Nivea seja o vilão, mas porque está a fazer demasiado bem o seu trabalho no contexto errado. Em pele reativa ou com tendência para rosácea, a fragrância e alguns componentes podem arder ou desencadear vermelhidão.

Sejamos honestos: ninguém faz isto todos os dias, mas os especialistas sugerem testar o Nivea numa pequena área durante algumas noites antes de o aplicar em toda a cara. Não é glamoroso, mas é inteligente. E se não parecer certo, isso não é um fracasso. Só significa que a tua pele precisa de outro tipo de suporte de barreira.

Como diz a química cosmética Marta Ruiz:

“O Creme Nivea é como um velho casaco de lã. Quente, fiável, não serve para todas as ocasiões e não fica bem a toda a gente. Mas quando o tempo aperta, ficas grato por o teres guardado.”

Alguns especialistas até mantêm uma lista mental de quem tem mais probabilidade de beneficiar da lata azul. Parece menos um folheto de marketing e mais um lembrete discreto da realidade:

• Pele muito seca ou madura que fica repuxada depois da limpeza
• Pessoas a viver em climas frios, ventosos ou muito secos
• Quem usa ativos que secam (retinoides, ácidos esfoliantes fortes)
• Mãos e zonas do corpo constantemente lavadas ou expostas aos elementos
• Quem quer um creme de barreira barato e simples no armário

Num plano mais emocional, os especialistas também falam de como os cuidados de pele não são apenas química. Aquele cheiro familiar a Nivea pode lembrar casas de banho da infância, latas partilhadas nas férias, o quarto de uma amiga onde te preparaste para um primeiro encontro. Num dia difícil, isso conta por alguma coisa, mesmo que ninguém fale disso em ensaios clínicos.

Porque é que este creme antigo continua a forçar perguntas desconfortáveis

Pergunta a três dermatologistas se “recomendam” Creme Nivea e provavelmente vais obter três respostas diferentes. Não porque discordem da ciência, mas porque esta pequena lata azul empurra questões maiores sobre o que realmente queremos dos cuidados de pele.

De um lado, tens uma fórmula direta, pouco glamorosa, que basicamente prende a humidade e amacia a camada externa da pele. Sem promessas de luminosidade. Sem rotina de dez passos construída à volta dela. Do outro, um mercado cheio de ativos a prometer “glass skin”, poros disfarçados e transformação visível em 28 dias. É difícil não ver o contraste.

Muitos especialistas admitem que estão divididos. Gostam do progresso, mas também veem pessoas a transformar o rosto numa experiência contínua, a sobrepor ácidos, retinoides, niacinamida, péptidos e depois a perguntar-se porque é que a barreira está “em chamas”. A surpresa com o Nivea aparece quando eles simplificam tudo e notam que, por vezes, a pele acalma com… menos.

Uma dermatologista alemã diz às suas pacientes para tentarem algo radical durante duas semanas: parar tudo exceto um gel/creme de limpeza suave, protetor solar e um creme simples como o Nivea à noite. “Se a tua pele estiver melhor ao fim de 14 dias, o problema não era falta de inovação”, diz ela. “Era excesso.”

Isto não significa que o Nivea seja mágico. Significa que as nossas expectativas podem estar enviesadas. Aprendemos a perseguir milagres “anti-envelhecimento” em vez de conforto básico, brilho em vez de resiliência. Quando os especialistas analisam aquela pequena lata de creme, veem as nossas contradições tanto quanto os seus ingredientes.

E algures entre a nostalgia, os relatórios laboratoriais e a tampa de metal amolgada, fica uma pergunta silenciosa: e se a tua pele não precisar, afinal, de tanto quanto te disseram?

Ponto-chave	Detalhe	Interesse para o leitor
Fórmula muito oclusiva	Óleo mineral, petrolato e ceras criam uma barreira forte	Entender porque é que a pele parece mais macia ao acordar… ou sufocada
Uso direcionado é preferível	Melhor como “camada final” em zonas secas do que como creme de rosto em toda a face	Ajustar a aplicação para obter benefícios sem sobrecarregar a pele
Não é uma solução universal	Pode irritar peles sensíveis ou agravar acne conforme o contexto	Saber se fazes parte dos perfis para quem a lata azul é uma aliada… ou não

FAQ

• O Creme Nivea é seguro para o rosto todos os dias? Para muitas peles secas e sem tendência acneica, sim - sobretudo à noite e em pequenas quantidades. Para rostos oleosos ou com tendência a borbulhas, o uso diário em toda a face pode ser pesado e pode obstruir poros.
  
• O Creme Nivea pode mesmo ajudar nas rugas? Não apaga rugas, mas ao reter a humidade e amaciar a camada externa, pode tornar as linhas finas menos visíveis e a pele com mais “enchimento”.
  
• O Creme Nivea é bom ou mau para pele sensível? Depende do que a tua pele tolera. A fragrância e alguns componentes podem irritar peles muito reativas, enquanto outras pessoas o acham calmante como creme simples de barreira.
  
• Qual é a melhor forma de combinar Nivea com cuidados modernos? Usa primeiro os teus séruns ou hidratantes mais leves com a pele húmida e, depois, aplica uma camada fina de Nivea por cima apenas onde estás muito seco, principalmente à noite.
  
• O Nivea é um “dupe” mais barato de hidratantes caros? Em termos de proteção básica da barreira e suavidade, sim - o Nivea pode rivalizar com cremes mais caros. Só não contém muitos ativos “high-tech”, por isso funciona mais como um escudo de conforto do que como um produto de tratamento.