Partilhar o seu gorro de Natal pode levar à queda de cabelo, alertam especialistas.

Do tio das piadas secas ao adolescente a filmar TikToks, passando pela tia que só queria uma “fotografia bonita para o Facebook”. Toda a gente se riu, toda a gente fez pose, toda a gente se queixou de que picava um bocadinho… e depois esqueceu. Uma semana mais tarde, um deles estava a coçar o couro cabeludo ao espelho da casa de banho, de sobrolho franzido, a olhar para uma pequena mancha vermelha mesmo junto à linha do cabelo. Coincidência, pensou. Ar de inverno. Pele seca.

Na passagem de ano, a “comichão” tinha-se transformado em pequenas escamas e, depois, em duas zonas suspeitamente mais despidas. O mesmo gorro emprestado reapareceu numa segunda festa, voltou a ser passado de cabeça em cabeça porque ficava “tão festivo nas fotografias”. Ninguém se apercebeu de que, juntamente com o espírito de Natal, podia estar a partilhar discretamente algo bem menos alegre.

Especialistas dizem que essa tradição, aparentemente inofensiva, pode ter um custo escondido.

Um gorro de Natal pode mesmo fazer cair o cabelo?

À primeira vista parece dramático. Um gorro de Pai Natal fofo, um gorro brilhante de rena, a clássica touca de malha com pompom - parecem inocentes nas fotografias. Vai de uma cabeça para outra na sala, enquanto se vê um filme de Natal de olho meio distraído, sem pensar duas vezes. O tecido é macio, não há elástico apertado, nada que grite “perigo”.

Depois, um dermatologista olha para a mesma cena e vê outra coisa. Couros cabeludos quentes, ligeiramente suados. Contacto próximo. Talvez restos antigos de maquilhagem e resíduos de produtos capilares acumulados no forro. Junte-se um espaço fechado, aquecimento central e algumas crianças que acabaram de estar constipadas. Esse gorro vermelho tão giro pode tornar-se, em silêncio, um recreio partilhado para micróbios. O cabelo não cai de imediato, mas o processo pode começar ali.

Uma tricologista de Londres com quem falei descreveu uma corrida de dezembro à clínica que soa quase a padrão. Todos os anos, logo a seguir às festas, vêem um aumento de pessoas - muitas vezes mulheres na casa dos 20 e 30 anos - preocupadas com falhas no cabelo e couros cabeludos irritados e inflamados. Muitas mencionam casualmente bandoletes festivas, gorros do “amigo secreto” do escritório ou bonés de brincadeira passados de pessoa para pessoa em festas “só por diversão”. As pacientes não chegam a dizer: “Foi o gorro que fez isto.” Chegam confusas, a sentir-se um pouco ridículas por se importarem tanto com “apenas cabelo”.

Algumas levam fotografias da véspera de Natal em que usam o mesmo gorro de Pai Natal com logótipo que cinco colegas. Uma paciente, educadora de infância, percebeu que metade da turma tinha experimentado o mesmo chapéu de fantasia para uma peça da escola. Dois meses depois, várias crianças e uma auxiliar tinham tinha do couro cabeludo. Ninguém queria dizê-lo em voz alta, mas era difícil ignorar a sequência temporal.

Biologicamente, a ligação faz sentido. Certas infeções fúngicas como a tinha do couro cabeludo (tinea capitis) prosperam em ambientes quentes e húmidos. Um gorro partilhado pode reter suor, oleosidade e pele morta e, depois, transportar esporos infecciosos do couro cabeludo de uma pessoa para o de outra. Quando chegam a uma nova cabeça, esses fungos podem inflamar os folículos pilosos. Folículos inflamados largam mais cabelo. Algumas infeções bacterianas fazem algo semelhante, irritando tanto o couro cabeludo que o cabelo começa a cair nessas zonas. Some-se o uso de gorros muito justos e a fricção, e cria-se ainda mais stress em raízes já irritadas.

Como manter os gorros festivos e evitar o drama do cabelo

Os especialistas não dizem que tem de banir os gorros de Natal da sua vida. Falam mais sobre quem usa o quê - e como. O gesto mais simples e eficaz é direto: não partilhe nada que abrace o couro cabeludo. Isso inclui gorros de Pai Natal, gorros de malha, hastes de rena com banda de tecido, até aquela bandolete felpuda com luzes intermitentes. Uma pessoa, um gorro. Se a família insiste em combinar, compre um pack barato em vez de rodar um único “gorro da sorte”.

Se adora caixas de disfarces ou trabalha em escolas, pense nos gorros como pensa nas toalhas do ginásio. Lave-os. Deixe-os secar completamente antes da próxima utilização. Água quente e um ciclo de lavagem com detergente adequado ajudam a desfazer a mistura de suor, sebo e micróbios que se acumula no forro. Se um gorro não for lavável, dê-lhe tempo real para arejar num local seco - não em cima de um radiador, onde a humidade pode ficar presa no interior.

Muita gente desvaloriza este tema até que algo corre mal. Num dia cheio de dezembro, anda-se a gerir presentes, viagens, festas escolares, jantares do trabalho. Quem é que interrompe uma sessão de fotografias só para dizer: “Espera, esse gorro já esteve em cinco cabeças”? Parece estranho. Um pouco estraga-prazeres. Então vai-se na onda, ri-se e cala-se aquela vozinha que diz que talvez não seja a melhor ideia para o couro cabeludo. Num nível mais profundo, estamos programados para valorizar o sentimento de pertença acima de pequenos riscos de saúde. Um gorro parvo a circular pela sala sabe a comunidade.

O problema começa quando aparecem alguns sinais discretos de aviso. Comichão persistente. Uma zona com descamação que não se comporta como caspa normal. Uma pequena área em que o cabelo parece mais ralo entre os dedos. É aí que a maioria pensa: Trato disto em janeiro. Raramente ligam ao gorro partilhado de há duas semanas. Quando ligam, a infeção - ou a irritação - já teve tempo de se instalar.

Uma tricologista com quem falei foi direta:

“Vemos uma história muito semelhante todos os anos: chapéus partilhados, um pouco de irritação no couro cabeludo e, depois, muito pânico à frente do espelho em fevereiro. A boa notícia é que, na maioria dos casos, é evitável.”

Para tornar essa prevenção mais fácil, divida-a em passos pequenos e humanos, em vez de uma palestra rígida sobre saúde:

• Tenha um gorro de Natal “pessoal” por pessoa em casa. Marque discretamente o interior.
• Lave gorros de tecido após uma festa movimentada, sobretudo se as crianças os usaram enquanto corriam e brincavam.
• Se trabalha com crianças, rode gorros laváveis e deite fora o que não possa ser limpo.
• Em festas, sugira bandoletes festivas ou coroas de papel que não toquem em muito cabelo.
• Se o couro cabeludo piorar, dê descanso aos gorros e limpe escovas, fronhas e bonés.

Sejamos honestos: ninguém faz isto impecavelmente todos os dias. Ainda assim, pequenos esforços imperfeitos em torno dos gorros mais partilhados já reduzem uma grande fatia do risco.

Então, deve preocupar-se com o seu cabelo neste Natal?

Há uma linha fina entre consciência e obsessão, e o cabelo costuma andar em cima dela. Por um lado, ninguém quer passar a época a fiscalizar cada acessório. Por outro, perder cabelo depois do que era suposto ser uma tradição leve acerta onde dói: aparência, identidade, confiança. Num dia mau, uma falha parece mais “barulhenta” do que qualquer playlist de Natal.

A maioria dos especialistas concorda: um único momento com um gorro emprestado não significa automaticamente desastre. O seu sistema imunitário, a barreira natural do couro cabeludo e até a pura sorte contam. Os verdadeiros problemas aparecem quando os hábitos se repetem. O mesmo gorro de brincadeira, sem lavar, tirado da caixa ano após ano. O gorro adereço do escritório que vive numa prateleira e vai parar a dezenas de cabeças. O armário de disfarces da escola que ninguém verifica a sério. Numa linha temporal longa, estes padrões importam.

Há também o lado emocional. Num dezembro frágil, quando alguém já está stressado, notar queda de cabelo parece a gota de água. Culpa-se o inverno, as hormonas, o champô, a idade - tudo menos o gorro vermelho macio na selfie. Falar abertamente dessa ligação não estraga a diversão; permite manter a diversão sem acordar em março a pesquisar “falha careca de repente e agora?”. E é o tipo de história que se acaba por contar mais tarde aos outros - não por medo, mas como um ato silencioso de cuidado.

Ponto-chave	Detalhe	Interesse para o leitor
Gorros partilhados espalham infeções do couro cabeludo	O tecido quente e húmido pode transportar fungos e bactérias de uma cabeça para outra.	Ajuda a perceber porque é que um gorro de Pai Natal “inofensivo” pode desencadear queda de cabelo.
Higiene simples faz uma grande diferença	Um gorro por pessoa, lavagem regular e secagem reduzem drasticamente o risco.	Dá passos fáceis e realistas para manter o espírito festivo sem sacrificar o cabelo.
Esteja atento a sinais precoces	Comichão persistente, manchas vermelhas ou rarefação súbita após as festas merecem atenção.	Permite agir cedo, proteger o couro cabeludo e evitar danos a longo prazo.

FAQ

• Partilhar um gorro de Natal pode mesmo fazer cair o meu cabelo? Sim, indiretamente. Um gorro partilhado pode transmitir infeções do couro cabeludo, como condições fúngicas ou bacterianas. Estas podem inflamar os folículos pilosos e levar a perda de cabelo temporária - ou, raramente, duradoura - nas zonas afetadas.
  
• Quanto tempo depois de usar um gorro partilhado é que eu notaria um problema? Varia. Algumas pessoas notam comichão ou vermelhidão em poucos dias. Queda visível ou pequenas falhas tendem a aparecer semanas depois ou até passados um a dois meses, razão pela qual a ligação nem sempre é óbvia.
  
• É mais seguro se eu só partilhar gorros com família próxima? Não necessariamente. As infeções não querem saber o quanto gosta de alguém. As crianças, em particular, podem transportar fungos no couro cabeludo sem muitos sintomas. A regra “um gorro por pessoa” também se aplica em casa.
  
• O que devo fazer se o meu couro cabeludo estiver a coçar depois das festas? Opte por cuidados capilares suaves, deixe de partilhar gorros ou escovas e lave o que já utilizou. Se a vermelhidão, a descamação ou as falhas persistirem, consulte um médico de família, dermatologista ou tricologista para diagnóstico e plano de tratamento.
  
• As coroas de papel dos crackers de Natal são mais seguras do que gorros de tecido? Em geral, sim. São de uso único, não se ajustam apertadamente ao couro cabeludo e não retêm humidade da mesma forma. Ainda podem irritar peles muito sensíveis, mas é muito menos provável que espalhem infeções do couro cabeludo.