Um hidratante tradicional, longe das marcas de luxo, foi eleito a escolha número um por especialistas em dermatologia.

A embalagem está na prateleira de baixo, meio escondida atrás de séruns translúcidos e de um creme “anti-idade” brilhante que custou mais do que uma escapadinha de fim de semana.

Sem vidro fosco. Sem tampa dourada. Apenas um boião branco, baixo e atarracado, com um rótulo azul que parece não ter mudado desde a casa de banho da tua avó.

Estou numa pequena clínica de dermatologia numa terça-feira chuvosa, a ver uma mulher na casa dos 50 afastar o tester de uma marca de luxo e estender a mão directamente para aquele boião sem pretensões. A dermatologista acena com a cabeça como se esta fosse a escolha mais óbvia do mundo. A mulher faz uma cara de dúvida ao ver o preço - não por ser alto, mas por ser quase suspeitosamente baixo.

Ela olha para a médica, depois para o boião, depois para o seu reflexo. Quer perguntar: “A sério? Isto?” Não pergunta. Mas sente-se a pergunta no ar.

O regresso silencioso do hidratante “feio”

Há um novo símbolo de estatuto estranho no skincare: o produto que parece pertencer ao armário dos medicamentos da tua tia, e não à prateleira “instagramável” de uma celebridade. Hidratantes à moda antiga - daqueles que vêm em boiões básicos e tubos sem adornos - estão a ser discretamente coroado pelos especialistas em dermatologia como os verdadeiros MVP.

Sem marketing carregado de “activos”. Sem rotina de dez passos. Apenas um creme espesso, ligeiramente aborrecido, que… funciona. Os dermatologistas adoram estas fórmulas porque fazem uma coisa extremamente bem: reparar e proteger a barreira cutânea. Sem drama. Sem surpresas.

Num mundo obcecado por glow drops, mucina de caracol e filtros de “glass skin”, o creme “feio” da prateleira de baixo é, de repente, o que está a ganhar o jogo a longo prazo.

Olha para os números e a história fica ainda mais clara. Quando os dermatologistas são inquiridos sobre as principais recomendações para hidratação diária, os mesmos nomes acessíveis voltam sempre: CeraVe Moisturizing Cream, Cetaphil Moisturizing Cream, Eucerin, Vanicream. Sem viagem de influencers a Bali associada - apenas dados clínicos e décadas de utilização.

Um estudo de 2021 no Journal of Drugs in Dermatology, por exemplo, destacou como cremes simples à base de ceramidas superaram alternativas mais sofisticadas e perfumadas em pessoas com pele seca e com tendência para eczema. Noutro painel de consumidores, os utilizadores referiram maior satisfação com hidratantes “sem graça” que acalmavam a vermelhidão do que com os que prometiam luminosidade instantânea.

É quase irónico: quanto menos glamoroso é o boião, maior a probabilidade de aparecer no bloco de receitas de um médico. Não por estar na moda, mas porque passa o mesmo teste, ano após ano - pele real, problemas reais, resultados reais.

Há uma razão lógica para estes cremes clássicos continuarem no topo das listas dos dermatologistas. A pele tem uma missão básica de sobrevivência: manter a sua barreira. Essa barreira é feita de lípidos, ceramidas, colesterol e factores naturais de hidratação. Retira isso com detergentes agressivos, ácidos esfoliantes ou cosmética carregada de fragrância, e a tua cara vai queixar-se. E bem alto.

Por isso, quando os especialistas escolhem um hidratante “número um”, não procuram brilho; procuram estabilidade. Procuram três coisas: humectantes (como glicerina ou ácido hialurónico) para atrair água, emolientes para suavizar e oclusivos (como petrolato/vaselina) para selar tudo. Muitos cremes clássicos acertam nesse equilíbrio com uma eficiência quase entediante.

É por isso que vais ouvir um dermatologista dizer: “Começa com um gel/limpador suave e um hidratante simples, e depois vemos do que a tua pele realmente precisa.” O “chique” vem depois - se vier.

Como usar, de facto, esse creme à antiga como um especialista

O truque não é só qual hidratante à moda antiga escolhes. É como o usas. A maioria das pessoas espalha-o à última da hora, como quem calça meias antes de dormir. Um dermatologista trata aquele boião como uma ferramenta.

O movimento de ouro: aplicar sobre a pele ligeiramente húmida, não totalmente seca. Depois de lavar, dá leves toques com a toalha, mas deixa o rosto com um pouco de viço. Depois, coloca uma quantidade do tamanho de uma ervilha a uma amêndoa (só para o rosto), aquece entre as mãos e pressiona na pele. Não esfregues a cara como se estivesses a esfregar uma frigideira - movimentos suaves, sobretudo à volta dos olhos e nas bochechas.

Se a tua pele está extremamente seca, faz camadas. Primeiro um sérum hidratante leve, depois o teu creme humilde para selar. É a tua “sanduíche” de barreira cutânea.

A maioria das pessoas usa mal o hidratante de formas que sabotam a pele em silêncio. Compram o creme certo e depois juntam-lhe um gel de limpeza espumante e agressivo e não percebem porque é que a pele continua a repuxar. Ou aplicam um creme espesso e oclusivo por cima de pele irritada e demasiado esfoliada, já sobrecarregada e sensibilizada.

Num dia de crise, uma dermatologista descreveu uma doente que estava a usar três ácidos diferentes, retinol e, por cima, um creme clássico pesado, na esperança de que “arranjasse” os estragos. O creme não tinha hipótese. O que a pele precisava primeiro era descanso: menos activos, mais hidratação suave, menos experiências.

A um nível humano, isto faz sentido. Numa semana atribulada, o skincare vira controlo de danos entre noites mal dormidas, aquecimento, ar condicionado e stress. Numa semana tranquila, sentes a tentação de “melhorar” as coisas com mais um produto. É aí que estas fórmulas à antiga se tornam âncoras - uma forma de dizer: esta parte da minha rotina é estável.

Uma dermatologista de Nova Iorque resumiu assim numa consulta:

“Se queres que a tua pele se comporte bem a longo prazo, trata o hidratante como uma necessidade básica diária, não como um mimo quando te lembras.”

Não é preciso transformar a casa de banho numa farmácia. Algumas regras simples mantêm estes clássicos eficazes sem pensar demais:

• Usa de manhã e à noite, em pele húmida, para a melhor hidratação.
• Ajusta a textura ao teu tipo de pele: loções mais leves para pele oleosa; cremes mais espessos para pele seca ou fragilizada.
• Evita versões com muita fragrância se a tua pele for sensível ou reactiva.
• Combina com um limpador suave, com pouca espuma; evita o efeito “a chiar de tão limpo”.
• Se surgir irritação, simplifica a rotina antes de culpar o hidratante.

O que esta mudança diz sobre nós - e sobre a nossa pele

Por baixo desta coroação silenciosa do creme “barato”, está a acontecer algo mais profundo. As pessoas estão cansadas. Cansadas de rotinas de 12 passos. Cansadas de lhes dizerem que o rosto é um “projecto”. Cansadas de perseguir ingredientes milagrosos que queimam, picam ou desiludem ao fim de três semanas. Há alívio em abrir um boião simples que não te pede para te transformares - apenas para recuperares.

Numa manhã fria, há algo estranhamente reconfortante em pegar no mesmo boião azul e branco que a tua mãe usava quando o dinheiro era curto e a beleza não era uma performance. Cheira a fiabilidade. Sabe a sair da corrida, nem que seja um pouco.

Todos já tivemos aquele momento em que olhamos para o espelho e pensamos, baixinho: “Só quero que a minha pele pare de doer.” É para esse momento que estes hidratantes à antiga foram feitos.

O interessante é como esta mudança afecta a forma como falamos de “boa” pele. Em vez de perseguir perfeição vidrada, mais dermatologistas falam agora de conforto, resistência e função. Pele que não arde com cada sérum novo. Pele que te perdoa quando adormeces maquilhada uma vez, ou quando te esqueces do protector solar num dia nublado. Sejamos honestos: ninguém faz isso todos os dias.

Isto não quer dizer que os activos, as marcas de luxo ou as texturas elegantes não tenham lugar. Quer dizer que a camada base - o creme aborrecido em que a tua pele confia - passa a ser inegociável. Tudo o resto é decoração opcional.

De certa forma, a ascensão do hidratante à moda antiga é uma pequena rebelião contra a ideia de que a beleza tem de ser cara, complicada ou “instagramável” para ser real. É a pele como órgão vivo outra vez, não como estratégia de conteúdo. Um boião na prateleira de baixo, a fazer o trabalho em silêncio, enquanto o holofote vai para outro lado.

Talvez seja por isso que, quando se pergunta aos dermatologistas qual é o seu hidratante “número um”, raramente hesitam. Voltam aos mesmos nomes familiares - não por hábito, mas por evidência. De todos os produtos que passaram pelas suas clínicas, são os boiões pouco fotogénicos que continuam a aparecer nas histórias de sucesso.

Da próxima vez que estiveres em frente a um expositor espelhado, confrontado com séruns com nomes que parecem startups tecnológicas e cremes que custam um salário semanal, talvez te lembres daquela terça-feira chuvosa na pequena clínica. A mulher a escolher o boião simples. A médica a acenar com uma confiança tranquila.

Talvez experimentes tu também. Sente como a tua pele reage a algo feito para proteger, não apenas para impressionar. Talvez mantenhas as embalagens sofisticadas. Talvez mistures e combines. Ou talvez, uma noite, percebas que o produto em que mais confias é também aquele de que ninguém se gabaria nas redes sociais.

Essa percepção tende a espalhar-se. Das prateleiras da casa de banho para os grupos de chat, para recomendações nocturnas trocadas entre amigos. E, de repente, o boião branco simples na prateleira de baixo deixa de ser um plano B. Passa a ser o protagonista.

Ponto-chave	Detalhe	Interesse para o leitor
Cremes “básicos” mais recomendados	Os dermatologistas privilegiam fórmulas simples como CeraVe, Cetaphil, Eucerin, Vanicream	Ajuda a escolher um produto eficaz sem gastar uma fortuna
A barreira cutânea em primeiro lugar	Humectantes, emolientes e oclusivos formam a base de uma hidratação verdadeiramente reparadora	Compreender o que está por trás de um bom INCI em vez do marketing
Menos produtos, mais consistência	Um limpador suave + um hidratante “feio” bem usado costuma chegar no dia a dia	Reduz a carga mental, as irritações… e o orçamento de skincare

FAQ:

• Qual é o hidratante à moda antiga “número um” que os dermatologistas recomendam? Não há um vencedor universal, mas o CeraVe Moisturizing Cream e o Cetaphil Moisturizing Cream são recorrentemente citados como escolhas de topo em consultas de dermatologia para suporte diário da barreira cutânea.
  
• Os hidratantes baratos são mesmo tão eficazes como os cremes de luxo? Muitas vezes, sim - e por vezes mais. Muitos cremes de luxo investem mais em textura, fragrância e embalagem, enquanto os clássicos acessíveis se focam em ingredientes comprovados como ceramidas, glicerina e petrolato (vaselina).
  
• Posso usar estes cremes básicos se tiver pele oleosa ou com tendência acneica? Sim, desde que escolhas versões não comedogénicas e texturas mais leves (loções ou géis). Para pele muito oleosa, usa uma camada fina e evita colocar demasiados produtos ricos por baixo.
  
• Devo parar com todos os meus séruns se mudar para um hidratante à moda antiga? Não é obrigatório. Começa por manter o hidratante consistente durante algumas semanas e, depois, reintroduz lentamente séruns específicos (como vitamina C ou retinóides), se a tua pele os tolerar bem.
  
• Quanto tempo demora até eu notar diferença na minha barreira cutânea? A secura ligeira e o desconforto costumam melhorar em poucos dias com uso consistente, mas uma reparação mais profunda da barreira pode demorar 4–6 semanas de limpeza suave e hidratação regular.